🗣Розлучення  батьків, важка хвороба, смерть ближньої людини, війна та інші важкі життєві події. Це те, з чим дитина може зіткнутися в житті та не може контролювати. Але, ви, як дорослий, як мати або батько, можете допомогти впоратися з важкою ситуацією. А для цього, спершу, налагодьте свій баланс з почуттями та психічним станом.

🤔Гнів, агресія, тривога? Спершу заспокойтесь ви, а потім звертайтесь до дитини, обговорюючи важливі, але тривожні речі. Бо ви, це будете робити вже з іншого стану. Наприклад, ви можете заспокоїтися, глибоко вдихнути, видохнути, вийти з кімнати, приміщення в якому знаходитись, щоб охолонути, а потім розмовляйте!

🫶Звертатись до фахівців, це не про слабкість, пам’ятайте. 💜Кроки, як поводитись з дитиною для підтримки 👇.